Mystik Yoga Online 60+

Beschreibung

Meine wichtigste Yogalehrerin war 94 Jahre alt, als ich sie kennenlernte. Sie hat mir gezeigt: Wir können unser Leben lang Yoginis und Yogis sein... bis zum letzten Atemzug. Denn Yoga bedeutet „sich verbinden“ – mit uns selbst, mit allen Wesen dieser Erde, mit den göttlichen Ebenen und unserem Ursprung. Je älter wir werden, desto tiefer kann diese bewusste Verbindung werden. Mit Mystik Yoga habe ich eine ganz eigene Yoga-Praxis entwickelt – eine ganzheitliche Methode, die alle Dimensionen unseres Seins in den kollektiven Erwachens-Prozess dieser Zeit einbindet: Den physischen Körper, die feinstofflichen Lichtkörper, die Aura, den Geist, das Bewusstsein und unsere Seele - die sich mit zunehmendem Alter mehr und mehr aus der Physis herauslöst, um mit dem letzten Atemzug die Widergeburt in die Geistige Welt zu vollbringen. Mystik Yoga vereint fließende Bewegungen, bewussten Atem, heilige Mantren und berührende Musik zu einem tiefen, bewusstseinserweiternden Erlebnis. Unser Herz öffnet sich, unsere Schwingung erhöht sich, Urvertrauen und Anbindung wachsen. Zugleich ist Mystik Yoga eine Form der Kommunikation zwischen Körper und den himmlischen sowie geistigen Welten. Neben den spirituellen Aspekten stärkt Mystik Yoga aber auch unsere Muskulatur, unsere Knochen und das Nervensystem, fördert die Verdauung und den Stoffwechsel und wirkt harmonisierend auf unsere Hormone. Jeder kann bei Mystik Yoga mitmachen – genau dort, wo er oder sie gerade steht - oder sitzt. Denn bei manchen Übungen werden wir auch einen Stuhl zu Hilfe nehmen. Stuhl-Yoga ist eine Form von Yoga, bei der wir eventuell schmerzhafte Positionen wie Fersen-Sitz oder Yoga-Sitz loslassen können. Nahezu alle Positonen lassen sich auch auf einem Stuhl sitzend verwirklichen. Damit Mystik Yoga für jeden erschwinglich bleibt, gibt es drei Ausgleichsoptionen – sowohl für einzelne Stunden als auch für die 10er-Karte. Diese bietet neben einem Preisvorteil die Möglichkeit, durch regelmäßige Praxis tiefer in die Erfahrung einzutauchen. Dennoch bleibt alles flexibel: Du bestimmst selbst, in welchem Zeitraum Du die 10er-Karte nutzt. Sie ist zeitlich unbegrenzt gültig – solange ich selbst Yoga online anbiete. Und da ich in diesem Jahr erst 60 werde, wird das wohl noch eine Weile so bleiben. Denn mit 60 fängt das Leben erst so richtig an :) Ich freue mich auf Dich! Maria